A necessidade energética é calculada por meio da soma da necessidade energética basal e o gasto energético médio em treino. Os nutrientes devem ser consumidos visando à recuperação muscular, manutenção do sistema imunológico, equilíbrio do sistema endócrino e melhora do desempenho no basquetebol. Considerando que os três principais substratos energéticos , aplique os que são utilizados quanto às estratégias da quantidade e nas recomendações de consumo, antes, durante e após um treinamento ou jogo de basquetebol:

A necessidade energética é calculada por meio da soma da necessidade energética basal e o gasto energético médio em treino. Os nutrientes devem ser consumidos visando à recuperação muscular, manutenção do sistema imunológico, equilíbrio do sistema endócrino e melhora do desempenho no basquetebol.

Considerando que os três principais substratos energéticos , aplique os que são utilizados quanto às estratégias da quantidade e nas recomendações de consumo, antes, durante e após um treinamento ou jogo de basquetebol:

1. Lipídio, carne branca e carboidrato são descartáveis nas estratégias alimentares.
2. Proteína, carboidrato e carne vermelha são os três tipos principais de substratos.
3. Carboidrato, proteína e lipídeos são os três tipos principais de substratos.
4. Frutas, carne vermelha e ovos são importantes para a hipertrofia. Os prejuízos causados aos jogadores de basquetebol podem apresentar diversas situações, e normalmente são provenientes da intensidade e da repetitividade dos impactos transmitidos ao organismo durante as ações do atleta no jogo. Eles podem causar lesões que impeçam os jogadores de exercer suas funções durante um período. Fonte: PIUCCO, T. et al. Magnitude dos impactos durante as aterrissagens no basquete associado com lesões nos membros inferiores. In: CONGRESSO BRASILEIRO DE BIOMECÂNICA, 12., 2007, Rio Claro. Anais eletrônicos [...] Rio Claro: CBB, 2007. p. 1-6. Disponível em: https://docplayer.com.br/50381298-Magnitude-dos-impactos-durante-as-aterrissagens-no-basquete-associado-com-lesoes-nos-membros-inferiores.html. Acesso em: 8 jul. 2023. Com base no excerto sobre as lesões no basquetebol, avalie as afirmativas a seguir: I - A fratura exposta da tíbia compreende o tipo de lesão mais comum ocasionada por impactos no basquetebol. II - Os entorses de tornozelo compreendem o tipo de lesão mais comum ocasionada por impactos no basquetebol. III - A fratura exposta do fêmur compreende o tipo de lesão mais comum ocasionada por impactos no basquetebol. IV - A ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA) compreende o tipo de lesão mais comum ocasionada por impactos no basquetebol. É correto o que se afirma em:
5. II e IV, apenas.
6. I e III, apenas.
7. III e IV, apenas.
8. I e II, apenas. Os prejuízos causados aos jogadores de basquetebol podem apresentar diversas situações, e normalmente são provenientes da intensidade e da repetitividade dos impactos transmitidos ao organismo durante as ações do atleta no jogo. Eles podem causar lesões que impeçam os jogadores de exercer suas funções durante um período. Fonte: PIUCCO, T. et al. Magnitude dos impactos durante as aterrissagens no basquete associado com lesões nos membros inferiores. In: CONGRESSO BRASILEIRO DE BIOMECÂNICA, 12., 2007, Rio Claro. Anais eletrônicos [...] Rio Claro: CBB, 2007. p. 1-6. Disponível em: https://docplayer.com.br/50381298-Magnitude-dos-impactos-durante-as-aterrissagens-no-basquete-associado-com-lesoes-nos-membros-inferiores.html. Acesso em: 8 jul. 2023. Com base no excerto sobre as lesões no basquetebol, avalie as afirmativas a seguir: I - A fratura exposta da tíbia compreende o tipo de lesão mais comum ocasionada por impactos no basquetebol. II - Os entorses de tornozelo compreendem o tipo de lesão mais comum ocasionada por impactos no basquetebol. III - A fratura exposta do fêmur compreende o tipo de lesão mais comum ocasionada por impactos no basquetebol. IV - A ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA) compreende o tipo de lesão mais comum ocasionada por impactos no basquetebol. É correto o que se afirma em:
9. II e IV, apenas.
10. I e III, apenas.
11. III e IV, apenas.
12. I e II, apenas.