Biologia — Fisiologia Múltipla Escolha

A popularização das corridas é um fenômeno atual pois, há poucos anos, acreditava-se que apenas atletas profissionais seriam capazes de percorrer longas distâncias. Uma das principais características dessa mudança é a expansão da quantidade e participação de pessoas nas corridas de rua, bem como, a criação de inúmeros grupos de corrida em diferentes regiões do país. Os praticantes, por sua vez, chegam com objetivos individuais, que podem ser modificados ao longo do percurso. Como esporte democrático, a corrida une pessoas com objetivos diferentes em uma mesma prática, o que acaba por possibilitar a formação de laços e estreitar relacionamentos, onde os praticantes, muitas vezes, passam a incentivando-se mutuamente em suas limitações físicas e pessoais. A exemplo disto, são os praticantes que iniciam por indicação médica, visando a promoção da saúde e conquistam melhoras em seu desempenho físico, e passam a vivenciar o esporte também com o objetivo de alcançar maior rendimento. GONÇALVES, G. H. T. Corrida de Rua: Um estudo sobre os motivos de adesão e permanência de corredores amadores de Porto Alegre. 2011. Com relação às corridas, é correto afirmar:

A popularização das corridas é um fenômeno atual pois, há poucos anos, acreditava-se que apenas atletas profissionais seriam capazes de percorrer longas distâncias. Uma das principais características dessa mudança é a expansão da quantidade e participação de pessoas nas corridas de rua, bem como, a criação de inúmeros grupos de corrida em diferentes regiões do país. Os praticantes, por sua vez, chegam com objetivos individuais, que podem ser modificados ao longo do percurso. Como esporte democrático, a corrida une pessoas com objetivos diferentes em uma mesma prática, o que acaba por possibilitar a formação de laços e estreitar relacionamentos, onde os praticantes, muitas vezes, passam a incentivando-se mutuamente em suas limitações físicas e pessoais. A exemplo disto, são os praticantes que iniciam por indicação médica, visando a promoção da saúde e conquistam melhoras em seu desempenho físico, e passam a vivenciar o esporte também com o objetivo de alcançar maior rendimento. GONÇALVES, G. H. T. Corrida de Rua: Um estudo sobre os motivos de adesão e permanência de corredores amadores de Porto Alegre. 2011. Com relação às corridas, é correto afirmar:

  1. De modo geral as corridas são formadas por duas fases: apoio e salto.
  2. A prova da maratona pode ser entendida como a maior prova de lançamento do programa olímpico.
  3. O ensino da técnica de corrida é introduzido a partir de habilidades que estão relacionadas com os exercícios de coordenação de corrida de velocidade.
  4. Os exercícios condicionantes não fazem parte das práticas das corridas. Pois são denominados de exercícios básicos de coordenação, que não interfere na corrida.
  5. Não há diferenças entre as fases de corrida, seja nas corridas de velocidade ou de resistência pois, de certo modo, o objetivo é o mesmo, correr no menor tempo possível.

Resolução completa

Explicação passo a passo

Resumo da resposta

Análise da Questão sobre Corrida

Esta questão aborda conhecimentos técnicos sobre corridas em atletismo, especificamente sobre técnicas, fases e tipos de exercícios relacionados à prática.

Vamos analisar cada alternativa cuidadosamente:


Análise Detalhada

AlternativaAvaliaçãoJustificativa
1❌ IncorretaAs corridas possuem mais de duas fases. A biomecânica inclui fase de apoio, fase aérea, impulsão, etc.
2❌ IncorretaMaratona é prova de CORRIDA (resistência), não de LANÇAMENTO. Eventos de lançamento incluem dardo, disco, peso e martelo.
3CorretaO ensino técnico realmente começa com habilidades de coordenação relacionadas à corrida de velocidade antes de evoluir para resistência.
4❌ IncorretaExercícios condicionantes fazem parte essencial do treinamento e interferem diretamente no desempenho e prevenção de lesões.
5❌ IncorretaExistem diferenças significativas entre velocidade e resistência quanto à técnica, consumo energético e recrutamento muscular.

Fundamentação Teórica

Por que a Alternativa 3 está correta?

Ensino da técnica de corrida segue uma progressão lógica:

  • Inicia-se com habilidades coordenativas básicas
  • Desenvolve-se através de exercícios de corrida de velocidade
  • Estabelece padrões motores fundamentais antes da especialização

Exemplo prático:
Um iniciante aprende primeiro a postura corporal, oscilação dos braços e padrão de passada (velocidade) antes de desenvolver capacidade aeróbica (resistência).

Conceitos-chave importantes:

  • Coordenação motora: Capacidade de organizar movimentos de forma eficiente
  • Condicionantes: Exercícios que melhoram força, resistência e potência
  • Diferença velocidade vs. resistência: Sistemas energéticos distintos (ATP-CP vs. Aeróbico)

Conclusão

Alternativa 3 - O ensino da técnica de corrida é introduzido a partir de habilidades que estão relacionadas com os exercícios de coordenação de corrida de velocidade.

Esta alternativa reflete corretamente a metodologia pedagógica do atletismo, onde se constrói a base técnica antes de focar em aspectos específicos de cada modalidade de corrida.

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