De maneira mais simplificada, a organização temporal do treinamento de força é facilmente implementada e já foi testada em alguns estudos. O interesse pela organização do treinamento da força é justificado pela importância que essa capacidade tem para um elevado rendimento esportivo. Três modelos básicos de organização das cargas de treinamento de força são reportados. Marque a alternativa que não faz parte desses modelos.

Alternativa D - periodizados

A questão aborda os modelos de periodização do treinamento de força. Para identificar a alternativa incorreta, é necessário conhecer as classificações padrão aceitas na literatura científica de educação física e treinamento desportivo.

Fundamentação Teórica

O termo periodização refere-se ao planejamento sistemático das variáveis do treino (carga, volume, intensidade) ao longo do tempo para otimizar o desempenho e evitar estagnação ou lesões.

Os três modelos básicos de organização das cargas de treinamento de força geralmente citados são:

1. Não-periodizados: As cargas permanecem constantes durante todo o ciclo de treinamento, sem variação planejada de volume ou intensidade.
2. Periodizados Lineares: Seguem uma progressão tradicional onde o volume diminui gradualmente enquanto a intensidade aumenta ao longo das semanas (ex: macrociclos clássicos).
3. Periodizados Não-lineares (ou Ondulados): As cargas variam frequentemente (diária ou semanalmente), alternando dias de alta e baixa intensidade/volume dentro do mesmo microciclo.

Análise da Alternativa Incorreta

A alternativa "periodizados" (genérica) não se encaixa como um modelo específico paralelo aos outros três. Isso ocorre porque:

• É um termo superordenado: Tanto o modelo linear quanto o não-linear são tipos de "treinamento periodizado".
• Lógica de classificação: Se você lista "Frutas" junto com "Maçã" e "Banana", há uma redundância conceitual. Da mesma forma, listar "Periodizados" ao lado de "Lineares" e "Não-lineares" cria uma sobreposição de categorias.

Portanto, a opção que não representa um modelo básico distinto dos demais é a genérica.