Sobre a fadiga, responda verdadeiro (V) ou falso (F) e assinale a alternativa que traz a sequência correta: () - A fadiga desempenha um papel negativo no surgimento de lesões, fundamentalmente pelas alterações eletrolíticas, metabólicas e de coordenação muscular que provoca; () - Surge sempre, como resultado de um equilíbrio entre a capacidade do organismo e a quantidade ou qualidade do trabalho que lhe é exigido; (__) - A fadiga do sistema nervoso central produz uma incoordenação do movimento o que, associada ao aumento da rigidez muscular, diminui a performance muscular e aumenta sua elasticidade.

Alternativa B - V – F – F

Análise da Questão sobre Fadiga

Esta questão aborda conceitos fundamentais sobre fadiga fisiológica na área de educação física e saúde. Vamos analisar cada afirmação individualmente.

Primeira Afirmação - VERDADEIRA

"A fadiga desempenha um papel negativo no surgimento de lesões, fundamentalmente pelas alterações eletrolíticas, metabólicas e de coordenação muscular que provoca"

Justificativa: A fadiga realmente contribui para maior risco de lesões porque:

• Alterações eletrolíticas (cálcio, sódio, potássio) prejudicam contração muscular
• Mudanças metabólicas (acúmulo de ácido láctico, esgotamento de glicogênio) reduzem eficiência
• Prejuízos na coordenação muscular levam a movimentos inadequados e maior chance de traumatismos

Segunda Afirmação - FALSA

"Surge sempre, como resultado de um equilíbrio entre a capacidade do organismo e a quantidade ou qualidade do trabalho que lhe é exigido"

Justificativa: Esta afirmação está incorreta porque a fadiga surge quando há um Desequilíbrio, não equilíbrio:

• Ocorre quando a demanda > capacidade do organismo
• É uma resposta à sobrecarga, não à harmonia entre trabalho e capacidade
• Um equilíbrio adequado PREVENIRIA a fadiga excessiva

Terceira Afirmação - FALSA

"A fadiga do sistema nervoso central produz uma incoordenação do movimento o que, associada ao aumento da rigidez muscular, diminui a performance muscular e aumenta sua elasticidade."

Justificativa: Embora os primeiros elementos estejam corretos, a última parte é falsa:

• ✅ Fadiga do SNC → incoordenação motora (VERDADEIRO)
• ✅ Rigidez muscular aumenta (VERDADEIRO)
• ✅ Performance diminui (VERDADEIRO)
• ❌ Elasticidade AUMENTA (FALSO) → Na verdade, a elasticidade DIMINUI com o aumento da rigidez

Relação entre rigidez e elasticidade:

Conclusão

A sequência correta é V – F – F, correspondendo à Alternativa B.