Alternativa B - Hormônio do crescimento (GH)
A questão aborda as adaptações fisiológicas decorrentes de programas de treinamento físico, focando especificamente nos hormônios que regulam o metabolismo energético.
O Hormônio do Crescimento (GH), também conhecido como somatotropina, é fundamental nesse contexto por diversas razões metabólicas:
- Mobilização de Lipídios: Estimula a lipólise (quebra de gordura), liberando ácidos graxos livres para serem usados como fonte de energia durante o exercício.
- Preservação de Proteínas: Promove a síntese proteica e reduz a degradação muscular, essencial para ganhos de massa magra e recuperação pós-treino.
- Regulação Glúcida: Influencia a sensibilidade à insulina e o metabolismo da glicose, ajudando a manter níveis estáveis de açúcar no sangue sob esforço prolongado.
Embora outros hormônios citados nas alternativas também influenciem o metabolismo, o GH destaca-se pelas respostas agudas e crônicas específicas ao estímulo do treinamento:
| Hormônio | Função Principal no Exercício | Relevância na Adaptação |
|---|
| GH | Lipólise e síntese proteica | Alta (Principal foco da questão) |
| Tiroxina (T4) | Taxa metabólica basal | Moderada (Mudanças menos drásticas) |
| ACTH | Estímulo ao cortisol (estresse) | Secundária (Foco em resposta ao estresse) |
| ADH | Retenção hídrica | Baixa (Foco em balanço hídrico) |
| Adrenalina | Energia imediata (glicogênio) | Aguda (Não é a principal adaptação crônica) |
Portanto, o GH é considerado uma das principais adaptações metabólicas devido ao seu papel direto na recomposição corporal e eficiência energética promovidas pelo treinamento.
Alternativa B.