(CESPE – 2010 – Adaptado). Julgue o item subsequente, a respeito das orientações que devem ser consideradas no planejamento do processo de ensino-aprendizagem em programas de educação física para turmas de iniciantes. I.Para turmas de iniciantes em hidroginástica, a superfície da água deve ficar na altura do tórax do praticante. PORQUE II.Para que os benefícios relacionados ao aumento das suas capacidades aeróbias e anaeróbias sejam potencializados. Está correto o que se afirma em:

Alternativa E

Resumo da resposta:
Ambas as asserções são proposições verdadeiras e a segunda justifica a primeira. O nível da água no tórax proporciona a resistência necessária para estimular as capacidades físicas, explicando o objetivo fisiológico mencionado.

Análise Detalhada

Vamos analisar cada parte do enunciado para entender a relação entre elas:

Asserção I: Nível da Água

"Para turmas de iniciantes em hidroginástica, a superfície da água deve ficar na altura do tórax do praticante."

• Verdadeira. Na prática pedagógica da hidroginástica, o nível da água até o tórax (ou processo xifoide) é o padrão recomendado para adultos.
• Por quê?
• Esse nível garante uma boa flutuabilidade, reduzindo o impacto nas articulações.
• Ao mesmo tempo, oferece suficiente resistência hidrostática para que os exercícios tenham eficácia.
• Embora haja cautela com iniciantes, manter a água no tórax permite maior controle corporal e segurança em comparação à água mais rasa (cintura), onde o equilíbrio pode ser instável durante movimentos dinâmicos.

Asserção II: Benefícios Fisiológicos

"Para que os benefícios relacionados ao aumento das suas capacidades aeróbias e anaeróbias sejam potencializados."

• Verdadeira. A profundidade correta da água está diretamente ligada à carga de trabalho.
• Explicação:
• Capacidade Aeróbia: O esforço contínuo contra a resistência da água melhora a eficiência cardiovascular.
• Capacidade Anaeróbia: A viscosidade da água exige força muscular para mover-se, estimulando a resistência muscular local (componente anaeróbio).
• Se a água fosse muito rasa (ex: cintura), a resistência diminuiria drasticamente, não potencializando esses benefícios.

Relação de Causa e Efeito (POR QUE)

A conexão entre as duas frases é lógica e direta:

1. Profundidade \rightarrow Resistência: Colocar a água no tórax aumenta a pressão hidrostática e a área de contato da água com o corpo.
2. Resistência \rightarrow Estímulo Físico: Maior resistência exige mais esforço dos músculos e do sistema cardiorrespiratório.
3. Estímulo \rightarrow Potencialização: É esse esforço maior que resulta no aumento das capacidades aeróbias e anaeróbias citadas na segunda assensão.

Portanto, a segunda assensão explica corretamente por que a primeira deve ser seguida.

Conclusão

A combinação correta é que ambas as proposições são verdadeiras e existe um nexo de causalidade entre elas. Isso corresponde à última opção apresentada na imagem.

Alternativa E