Sobre a carga em função do modelo de periodização utilizado, marque a alternativa incorreta.

Alternativa A - Cargas alternativas

Introdução

A periodização do treinamento esportivo é o planejamento sistemático das cargas de trabalho ao longo do tempo. O objetivo é garantir que o atleta chegue em seu pico de performance no momento certo, evitando o sobre-treinamento.

Desenvolvimento

Diferentes modelos de periodização exigem padrões distintos de distribuição da carga. Os termos técnicos utilizados na literatura especializada (como em obras de Bompa ou Matveev) classificam essas cargas da seguinte maneira:

• Cargas Concentradas: Características da Periodização em Blocos. Envolve alta densidade de carga em janelas de tempo curtas.
• Cargas Regulares: Comuns na Periodização Tradicional. Seguem um padrão linear ou contínuo ao longo da temporada.
• Cargas Acentuadas: Utilizadas quando há foco intenso em uma qualidade física específica, alterando o equilíbrio entre volume e intensidade.

Análise

Para identificar a alternativa incorreta, devemos verificar quais termos compõem o vocabulário técnico oficial da área:

• Cargas concentradas: Termo correto e amplamente aceito.
• Cargas regulares: Termo correto para descrever a evolução tradicional.
• Cargas acentuadas: Termo válido para descrever fases de ênfase.
• Cargas alternativas: Não é uma classificação técnica padrão neste contexto teórico específico. Embora "alternar" seja uma ação comum, "cargas alternativas" não é uma categoria formal de distribuição de carga em modelos de periodização.

Conclusão

Como a questão solicita a marcação da alternativa incorreta, a resposta correta é a letra A, pois os demais itens representam formas reais de distribuição de carga no treinamento esportivo.