Alternativas B e C
A questão solicita a identificação de comportamentos que NÃO correspondem à saúde emocional. Para responder corretamente, devemos analisar cada opção sob a ótica da inteligência emocional e do bem-estar psicológico.
Considerando a ordem apresentada na imagem, atribuímos as letras seguintes às opções:
- A: Buscar no meio familiar...
- B: Compartilhar com o máximo de pessoas...
- C: Manter-se isolado...
- D: Entender que a qualidade...
Análise Detalhada
Para entender por quais alternativas foram selecionadas, vamos comparar os comportamentos propostos:
| Opção | Comportamento Avaliado | Classificação | Por quê? |
|---|
| A | Buscar suporte familiar/conselho | Saudável | O apoio social é fundamental para lidar com crises emocionais. |
| B | Compartilhar com todos | Não Saudável | Falta de privacidade e limites; pode gerar ruídos e desconfiança. |
| C | Isolamento total | Não Saudável | Suprimir emoções e evitar contato prejudica a recuperação emocional. |
| D | Focar na qualidade dos laços | Saudável | Relacionamentos positivos fortalecem a resiliência emocional. |
Pontos-Chave
- Isolamento (Opção C): É considerado um comportamento de risco. A tendência de se fechar ("trancar-se") impede o processamento saudável das emoções e pode agravar quadros de ansiedade ou depressão.
- Oversharing (Opção B): Embora compartilhar seja bom, fazê-lo com o "máximo de pessoas possível" indica falta de discernimento sobre quem merece acesso aos seus sentimentos, violando a intimidade necessária.
- Rede de Apoio (Opção A): É a base da saúde mental. Ter com quem falar (família, amigos, terapia) é uma estratégia ativa de enfrentamento (coping).
Conclusão
As alternativas que representam comportamentos não saudáveis são aquelas que promovem o isolamento ou a falta de limites apropriados. Portanto, as respostas corretas para a questão são as que indicam isolamento e compartilhamento indiscriminado.