Alternativa D - Resiliência
A situação descrita apresenta João enfrentando um novo desafio profissional acompanhado de inseguranças internas ("questionamentos pessoais"). A capacidade de gerenciar essas emoções, acalmar-se ("respirou fundo") e manter a crença na própria capacidade ("acreditou no seu potencial") é a definição central de resiliência emocional.
A inteligência emocional envolve o autoconhecimento e a autogestão das emoções diante de adversidades. João demonstrou que não se deixou paralisar pelo medo ou dúvida inicial, mas sim encontrou forças internas para seguir em frente.
Análise
- Resiliência: É a capacidade de se adaptar positivamente a situações adversas. Envolve lidar com estresse, superar obstáculos e recuperar-se de contratempos. No texto, isso se reflete em enfrentar os "questionamentos" e agir apesar deles.
- Adaptação a mudanças: Embora ele esteja mudando de função, o foco da descrição está no processo emocional interno (medo/dúvida vs. crença/ação), que define resiliência mais do que simples adaptação externa.
- Otimismo: Ele acreditou no seu potencial, o que é otimista, mas o ato de controlar a ansiedade ("respirou fundo") antes de agir aponta mais especificamente para a gestão emocional (resiliência).
- Julgamentos e Aborrecimentos: São reações negativas ou passivas que não condizem com a atitude proativa e positiva demonstrada por João.
Portanto, a alternativa que melhor resume as atitudes de superação e regulação emocional descritas é a Resiliência.