Luana, uma estudante de psicologia, está enfrentando dificuldades para lidar com o grande volume de trabalhos acadêmicos e estágio supervisionado. Ela se sente sobrecarregada e tem dificuldade em manter o foco e a motivação. Como Luana pode encontrar apoio e enfrentar esses desafios de forma saudável, sem comprometer seu bem-estar mental?

Introdução
Luana está sobrecarregada com trabalhos acadêmicos e estágio, enfrentando dificuldades de foco e motivação. A questão busca uma forma saudável de encontrar apoio e enfrentar esses desafios.

Desenvolvimento
A alternativa correta é B) Procurar orientação de professores e supervisores para obter apoio e conselhos sobre como lidar com a sobrecarga.

## Análise

• A) Desistir do estágio e reduzir trabalhos: Pode aliviar temporariamente, mas não é uma solução saudável a longo prazo; pode gerar frustração e falta de conclusão das responsabilidades.
• B) Procurar orientação: É uma abordagem proativa e saudável; permite obter apoio institucional, conselhos e ajustar a carga de trabalho de forma realista, sem comprometer o bem-estar.
• C) Aumentar a carga de trabalho: É contraproducente e pode levar a esgotamento (burnout), comprometendo a saúde mental.
• D) Isolar-se dos colegas: Pode aumentar a solidão e reduzir o apoio social, que é crucial para a saúde mental.
• E) Sacrificar lazer e descanso: É prejudicial; o descanso é essencial para a recuperação mental e manutenção da motivação.

Conclusão
A alternativa B é a mais adequada, pois promove o apoio institucional e a busca de soluções colaborativas, alinhada a princípios de saúde mental e bem-estar acadêmico.