Durante a prática da natação, o corpo desencadeie a vaso constrição periférica como resposta aguda à queda da temperatura. Tal resposta do organismo se dá ao estresse de uma temperatura mais baixa e o organismo visa desviar o fluxo sanguíneo da superfície para as áreas mais centrais para manter/conservar a temperatura central. De acordo com as normas/regras oficiais, a média da temperatura ideal para a prática da natação é:

Alternativa C - de 25°C a 28°C;

Justificativa Didática

Para responder corretamente a esta questão, é necessário compreender os padrões estabelecidos pela Federação Internacional de Esportes Aquáticos (FINA) e pelas normas técnicas brasileiras para piscinas de competição e treinamento.

Por que essa faixa de temperatura?

1. Condução Térmica: A água conduz calor cerca de 25 vezes mais rápido que o ar. Em águas muito frias, ocorre o resfriamento rápido do corpo, levando à vasoconstrição (como descrito no enunciado) e fadiga muscular precoce.
2. Desempenho vs. Conforto:

• Águas muito quentes (> 28°C): Podem causar superaquecimento (hipertermia) durante exercícios intensos, dificultando a dissipação do calor corporal gerado pelo esforço.
• Águas muito frias (< 25°C): Aumentam o gasto energético apenas para manter a temperatura corporal, prejudicando o rendimento atlético.

1. Padrão Oficial: A recomendação técnica padrão para treinamento e competição de natação situa-se entre 25°C e 28°C. Essa faixa permite um equilíbrio onde o nadador não sofre hipotermia, mas também não superaquece.

Comparativo das Opções

Portanto, a alternativa que reflete a norma oficial para a prática esportiva da natação é a de 25°C a 28°C, correspondente à Alternativa C na ordem apresentada.